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女性姨妈期最全关怀指南,据说99%的妹子都会忽略这些事儿!

作者:朗芙 发布时间:2018-06-27 次浏览

 

女人是强大的动物,

强大到失血一周不会死还能暴走。

女性经期注意事项女性经期注意事项

据悉,每个女孩儿,

从13岁开始初潮,

一生要经历500次生理期,

身体和心理的不适会让她躁动、焦虑、情绪不定……

而这所有的“失常”,

她一生可能要经历1500天。

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每个月那几天,身体难受的要死

一个人的时候只能默默承受

以为身边有了他

情况会变得不一样

结果一句“多喝热水”直接把你打回原形

真是心碎到无法自拔

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既然如此,那就好好对待自己

下面附上一份姨妈期最全关怀指南

让你在姨妈期也能过得开心

01

女性经期应该注意哪些?

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保持心情愉悦

月经期间,女人容易烦躁不安,这是因为受体内激素分泌的影响,如果这个时候我们不控制自己的情绪,那么又会反过来影响激素的分泌,更加恶化我们的心情,延长经期,形成恶性循环,更严重的可能导致月经紊乱。所以月经期间一定要保持良好的心态,保持心情舒畅。

注意清洁卫生

月经期间,是抵抗能力很弱的时候,细菌容易入侵,所以这段时间更应该注意清洁卫生。用专门的盆清洁外阴,最好是用温水洗,因为热水器烧的水温度不高不能杀死水中的细菌。换卫生巾前和换卫生巾后一定要洗手。

保持饮食清淡

月经期间,消化功能减弱,这个时候我们应该吃些易消化清单一点的食物,但也要保证每天营养合理。避免食用刺激食物从而影响月经量。

注意保暖

月经期间,身体防御功能减弱,这个时候更应该注意防寒保暖,防止感冒,特别是注意子宫保暖,如果子宫受凉,会引起经痛。如果经痛,可以用热水袋放在小腹上,可以缓解疼痛。

勤更换卫生巾

卫生巾的经血环境很容易滋生细菌,让阴道遭受感染,引起阴道炎等症状。所以卫生巾要勤换,一般2-3个小时换一次,不管经量多与少,都要及时换。

忌捶打腰部

月经期间,腰酸是很正常的,是由于盆腔充血造成的,如果这个时候我们捶打腰部,会加剧腰酸,还会造成流血过多,延长经期。

02

卫生巾选购注意事项

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看清标识,注意保质期

选购时应察看产品标识,并尽量选择近期生产的产品。卫生巾外包装应有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称和地址等信息。

检查卫生巾质量,尽量选择小包装

每个外包装和独立小包装的封口应平滑,无漏气现象。好的卫生巾应表面清洁,厚薄均匀,封口无损。另外,从手感来看,好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作,所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。

根据自身感受选择适合的卫生巾

目前卫生巾的种类很多,有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等,要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的卫生巾,而不是只看广告或听别人说,适合别人的未必是适合自己的。

03

经期好物推荐

朗芙卫生巾是广东佰分爱卫生用品有限公司旗下卫生巾品牌,采用全球精选原材的品牌理念,在突出“秒吸、干爽、超透气”的产品体验的同时,保证每一片卫生巾0荧光剂、0香味,拒绝染色剂、香精等一切化学添加剂,给每一位女性如婴儿般的关爱与呵护。

 

朗芙卫生巾

 

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进口婴儿级超柔面层,柔软细腻,无任何添加,独特的亲肤表层纹理,防止私处因接触化学材料引起的过敏,有效呵护敏感肌肤。

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朗芙采用的活氧负离子芯片,能瞬间吸收粘稠血。高科技的经血分散技术,能使粘稠经血迅速分散,加快血液下渗速度,令表层干净卫生,有效隔离潮湿。

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朗芙进口冰丝底膜,又叫做会呼吸的底膜,舒适度全面升级。成千上万个个看得见的纳米呼吸孔均匀覆盖,减少潮湿、闷热、怪味与黏腻,加倍清爽舒适。

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作为女人,我更加懂得一片干净卫生巾的重要性!